Sportieve Jafar moet even gas terugnemen

Wie veel wandelt of fietst in de buurt van Winsum of Mensingeweer moet hem geregeld tegenkomen, want Jafar Lotfollahzadeh (59) is een fervent hardloper.

De in Iran geboren en getogen Jafar heeft zijn – bijna dagelijkse – vaste ronde van 10 kilometer. Via Maarhuizen rent hij naar Mensingeweer. Voorbij dit dorp pakt hij de onderdoorgang van de nieuwe brug om via de parallelweg van de provinciale weg terug te gaan naar zijn woonplaats Winsum. ´Ik houd van deze route, vooral bij Maarhuizen is het prachtig.´

´Zo´n tien jaar geleden begon ik met hardlopen. Eerst alleen korte afstanden en later ook langere. De halve marathon Lauwersoog-Ulrum heb ik weleens gelopen en vorig jaar heb ik mij voor het eerst gewaagd aan de marathon, die van Lauwersoog. Het doel was 4,5 uur, maar ik heb er 5 uur en 1 minuut over gedaan. Dat vond ik niet erg, het gaat mij om het plezier. Ik wil genieten tijdens een loop.´

Misschien zijn mijn spieren toch overbelast

Vandaag wandelt Jafar een rondje Maarhuizen. De afgelopen weken waren fysiek misschien toch te zwaar. Na een probleemloze loop van 27 kilometer twee weken eerder ging het op eerste paasdag mis.

´Het was een warme dag, met voeding en drinken hield ik daar ook rekening mee. Na 18 kilometer schoot het mij in de bovenbenen. Het voelde niet goed. Misschien zijn mijn spieren toch overbelast. Daarom heb ik besloten minimaal een week rustig aan te doen. Een beetje wandelen in plaats van rennen.´

Jafar vluchtte in 1983 uit Iran, woonde in Turkije en Zweden en kwam in 1998 naar Nederland. Twaalf jaar geleden verhuisde hij naar Kloosterburen. Sinds twee jaar is Winsum zijn woonplaats. Het bevalt hem goed op het Hogeland.

Als je niet verslaafd bent, is het leven zo mooi zoals het hoort te zijn

Bij Terwille Verslavingszorg in Groningen werkt Jafar als conciërge en ervaringsdeskundige. ´Normaal gesproken vijf dagen per week, vanwege corona is het teruggebracht naar één dag. Ik ben vroeger ook verslaafd geweest, aan harddrugs. Met mijn ervaring kan ik anderen helpen. Ik zeg hun altijd: als je niet verslaafd bent, is het leven zo mooi zoals het hoort te zijn.´

Sportief als Jafar is, gaat hij altijd op de racefiets naar zijn werk.

Jafar wandelt voorlopig, hier vlak bij Maarhuizen.