Lianne Zijlstra (44) en haar kinderen Ruben (11), Hanna (9) en Meike (7) zijn deze vakantiedag sportief bezig. Op hun inlineskates zoeven ze over het fietspad tussen Winsum en Garnwerd.
´Dit doen we af en toe, als we tijd hebben. En het is nu vakantie´, zegt Ruben. Zijn moeder heeft de auto in Garnwerd neergezet. Lianne: ´Ik wilde gewoon een keer ergens anders beginnen met skaten dan in Winsum.´
Lees “Met moeder op de sportieve toer” verder
Een partijtje kilo´s kwijtraken en sportief bezig zijn. Voor Freddy Vrijma (54) en Appie Sipsma (64) genoeg reden om drie jaar geleden samen de wandelschoenen aan te trekken. Vaak gaan de honden mee.
Op een doordeweekse ochtend wandelen de twee langs de Oude Ae, tussen Winsum en Bedum. ´We doen een rondje van 10 kilometer. We zijn weer aan het opbouwen. Doordat Appie is gevallen en met oogproblemen kampt, hebben we maandenlang stilgezeten. We zijn ook weer wat aangekomen, maar zitten gelukkig ver onder ons gewicht van drie jaar geleden.´
Lees “Wandelaars Freddy en Appie pakken de draad weer op” verder
De laatste weken is het weer druk op het Pieterpad. Ook Wilma en Dieuwertje Voets lopen een deel van het traject.
Moeder en dochter komen uit de buurt van Zaltbommel en combineren het Pieterpad met delen van twee andere wandeltochten: het Waterliniepad en Westerborkpad.
Lees “Honden bepalen de afstand voor Wilma en Dieuwertje” verderDe bastaard houdt het waarschijnlijk nog geen 20 kilometer vol
Wie veel wandelt of fietst in de buurt van Winsum of Mensingeweer moet hem geregeld tegenkomen, want Jafar Lotfollahzadeh (59) is een fervent hardloper.
De in Iran geboren en getogen Jafar heeft zijn – bijna dagelijkse – vaste ronde van 10 kilometer. Via Maarhuizen rent hij naar Mensingeweer. Voorbij dit dorp pakt hij de onderdoorgang van de nieuwe brug om via de parallelweg van de provinciale weg terug te gaan naar zijn woonplaats Winsum. ´Ik houd van deze route, vooral bij Maarhuizen is het prachtig.´
Lees “Sportieve Jafar moet even gas terugnemen” verder
´Die korfbalpalen zijn een uitkomst. De jongens zitten veel binnen en krijgen nu hun beweging en kunnen hun energie kwijt. Anders uit zich dat in ruzies en chagrijn.´
Femke Wester kijkt met alle plezier naar de verrichtingen van haar zoons Aldo, Friso en Boudewijn die samen met vriendjes Jonas en Levi op het grasveld bij de kerk van Obergum aan het korfballen zijn.
Lees “Korfbalpalen uitkomst voor de kinderen… en Femke” verder
Ongeoefend het traject van de Elfstedentocht roeien, is geen doen. Dus zijn Tekla en Frank Admiraal uit Bedum en Peter van Dijk uit Aduard deze zaterdagmorgen op de Groninger wateren te vinden.
Met de Groninger vlag op hun trainingsjas valt het echtpaar van afstand op. Ze zijn opgestapt in de haven van Baflo. Eén kilometer voor Onderdendam neemt Peter de rol van stuurman over van Frank. ´Om de 4,5 kilometer wisselen we.´
Theo Sietsema (62) loopt met zijn labradoodle Kyra van nog geen tien maanden zijn bijna dagelijkse ronde ten noorden van het dorp Tinallinge. Hij heeft er de tijd voor, zijn drukke bestaan als supermarkteigenaar ligt achter hem.
Tot mei 2018 was Theo eigenaar van de Coop in Baflo, die hij in 29 jaar tijd transformeerde van een dorpswinkel tot een volwaardige, moderne supermarkt. Daarvoor had hij drie jaar lang een dorpssuper in de Schoolstraat in Uithuizen.
Lees “Theo heeft het niet meer superdruk” verder
Aan niets is te zien dat Remt Buikema elf maanden geleden een openhartoperatie onderging. De 84-jarige kilometervreter uit Warffum fietst en wandelt elke dag, als vanouds.
Begin 2019 – kort na onze eerste ontmoeting* – meldde Remt zich bij de huisarts. ´Ik voelde me moe en had wat pijn in de borststreek. Mijn dokter verwees me door naar het ziekenhuis. Daar waarschuwde de cardioloog dat ik nog eens langs de weg gevonden zou worden als er niet werd ingegrepen.´
Lees “Remt (84) gaat weer als een speer” verderEerst naar Usquert en lekker tegen de wind in terug naar Warffum
Op een grauwe, regenachtige novemberdag wandelt Harald Verwijlen met zijn Oudduitse herder Sam bij Mensingeweer. Beide bepakt en bezakt. Nou ja, Sam draagt alleen zijn eigen voer. ´Vandaag lopen we de eerste etappe van het Pieterpad, over een kleine drie weken finishen we op de Sint-Pietersberg.´
Het is de eerste keer dat Harald zich waagt aan de bijna 500 kilometer lange wandelroute. De bedoeling is om elke dag zo´n 30 kilometer per dag te lopen en er om een uur of vier uur ´s middags een punt aan te breien. ´Ik heb verder niks gepland. Op dat moment zie ik of ik ergens onderdak kan krijgen en anders gebruik ik de tent.´ Het maakt hem weinig uit, de fervente langeafstandswandelaar volgde in Canada de opleiding tot wildernisgids.
Lees “De kop is d´r af, nog bijna 500 kilometer te gaan voor Harald en Sam” verderDit is een goede manier om te resetten
Op z´n knieën zit hij op het trottoir om onkruid bij zijn rozen weg te halen. Koos Durenkamp is ondanks zijn 75 jaar een bezig baasje. Behalve wat tuinieren sport hij vooral heel veel.
Tien marathons heeft de tengere Winsumer inmiddels volbracht. Nummer elf wordt die van Sint Petersburg in juni 2020. En dan te bedenken dat hij pas op zijn 57ste voor het eerst de hardloopschoenen aantrok.
In het schuurtje hangen een racefiets en een mountainbike. ´Elke week stap ik wel even op de racefiets voor een rondje. Mountainbiken doe ik vooral op de nieuwe mountainbikeroute op Lauwersoog.´
Lees “Stilzitten is er niet bij voor sportieve Koos (75) “ verder